子育てママのお悩み第1位は？？(^^;; | 千葉のエステAdorage.（アドラージュ）痩身やオリジナルの健康・美容法
子育てママのお悩み第1位は？？(^^;;
子育てママさんのお悩み
ダントツ1位は
なんたってイライラ(￣^￣)
こんにちは
漢方とアロマでうるおい美人をつくりだす
うるおいコンシェルジュの森香代です^ ^
小学3年生の男の子と3歳の女の子を
お持ちのママさん
お悩みは
『イライラが特にひどく
習い事で一日中外にいて疲れすぎなのか
お皿を持つ手が震えてきちゃって。。💦』と
私に相談をしに来てくれました🙌
１つ質問すると
言葉が溢れ出て来て話が止まらない笑
疲れているより逆にパワフルですね！と思うほど。
ストレスがあるんですね
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
■イライラ、ストレスは
気巡りが悪い
■ストレス（怒り）で手が震える
■おしゃべりが止まらないは
漢方でいう肝の不調のサインが強いです。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
イライラする
話すと止まらないというあなたは
漢方でいう『肝』の不調かも
肝の働きとは？
自律神経、運動神経、
情緒系をコントロールする働き
うるおい成分の
血（けつ）をためておく、
気（き）のめぐりを良くする働きをしています。
肝のバランスが崩れると
目、爪、筋肉にサイが出て来ます
バランスが悪くなると
■イライラする
■怒りっぽくなる
■ドライアイ
■目の充血、
■爪が割れやすくなる
■筋肉がけいれんする
■しびれる
■思考力の低下
■ほおやフェイスラインに吹き出物ができる
などがでてきます。
ではどうすればいいの？
青いもの（青菜）、
酸味のあるもの、
香りの良いものを（香味野菜）
食べることがオススメです。
漢方の時間割
夜中の1時〜3時は熟睡するとよいです。
解毒の時間とされています。
トイレにおきる、子供の夜泣きなど
この時間に起きてしまう方も
日頃イライラしてしまう原因になります
オススメの香り
オレンジやグレープフルーツなどシトラス系
柑橘系はオススメです♥️
気巡りを良くしてくれるので
イライラの緩和になります。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
メモを取っているノートは
赤ちゃんマンノート❣️
かわいすぎる😍笑
帰りには
大きいスコーンも頂きました😍
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